Seniorensport Männer

Seit April 2018 besteht die Seniorensportgruppe für Männer der SG Grün-Weiß. Jeden Montag trainieren die Senioren von 14:00 bis 15:30 Uhr in der Sporthalle Hohendodeleben. Unter Anleitung von Ulrike Bierstedt trainieren die Männer ihre Muskelbalance mit Hanteln, Bällen und Terrabändern. Auch Gleichgewichtsübungen stehen auf dem Programm. Nach dem anstrengenden Muskelprogramm werden Dehnungsübungen und Entspannungsübungen durchgeführt.

Ansprechpartner ist Ulrike Bierstedt.